Talán téged is hirtelen ért az advent, és még nem szántál időt arra, hogy átgondold, milyen plusz lépéseket tudnál tenni annak érdekében, hogy karácsonyra ünneplő öltöztesd a szíved. Nem vagy még elkésve! Íme néhány ötlet, hogy miket határozhatsz el az idei adventben!
Mielőtt elolvasnád a listát, fontos megjegyeznem, hogy ne csak az ajándékok vásárlásában, a karácsonyra való lelki készületben se vállald túl magadat! Nem az a cél, hogy adventben növeld a teljesítménykényszered, hogy aztán december 24-én csalódottan konstatáld: idén sem tudtam megtartani az elhatározásaim. Szemelj ki 1-2 dolgot ezen ötletek közül, így bár kevesebb dologra, de azokra nagyobb intenzitással tudsz majd koncentrálni! Nézzük tehát az ötleteket!
Az Istennel való kapcsolat megújítására:
- Elolvasni a karácsony történetét adventben a Bibliából
Létezik egy kalauz, ami abban segít, hogy 24 nap alatt végigérjünk a karácsonyi történeten. Nem kell hosszú fejezeteket elolvasnunk, minden nap egy kevés Jézus születésének a történetéből, és már is sokkal többet tettünk a lelki ráhangolódásért. A napokra lebontott igeszakaszokat ide kattintva érheted el!
- Imarutint kialakítani
Ellaposodott kicsit vagy nagyon az imaéleted? Ne húzódj el Istentől! Ha egy lépést teszel Felé, meg fogod tapasztalni, hogy Ő nagyon is vár, mindig is várt téged! Ne feledd, hogy nincs az a bűn, ami elválasztana téged Tőle; „sem halál, sem élet, sem magasság, sem mélység, sem semmiféle más teremtmény nem választhat el minket az Isten szeretetétől, amely megjelent Jézus Krisztusban, a mi Urunkban” – írja Pál a Rómaiaknak írt levelében. Kezdheted kicsiben, például kitűzheted célként, hogy minden reggel és este 10-10 perc imával kezded és zárod a napod.
- Elmenni hajnali misére
A rorátékat különleges légkör lengi be, és nagy áldozat, hogy a szükségesnél hamarabb keljünk fel. De megéri Istennel indítani a napunkat! Érdemes egy konkrét számot, gyakoriságot kitűznöd célként (például heti 2), és igyekezni ahhoz tartani magad!
Embertársaimmal való kapcsolat megújítására:
- Észrevenni a körülöttem élőkben a szépet – és el is mondani nekik!
Mikor volt utoljára, hogy megdicsérted egy szeretted? Könnyű másokat kritizálni, a hiányosságaikat látni, megjegyezni magunkban, hogy mi mit csinálunk jobban. Ezekhez nincs szükség különösebb erőfeszítésre. De ahhoz már igen, hogy megköszönjünk valamit a másiknak, kiemeljük családtagunk, barátunk egy jó tulajdonságát. Határozd el, hogy minden nap köszönetet mondasz valakinek, kifejezed, hogy mit szeretsz a másikban!
- Imádkozni azokért, akikkel nehéz a kapcsolatom
Legtöbbünk életében vannak olyan emberek, akikre nehéz szívvel gondolunk, mert régen vagy a közelmúltban megbántottak minket, sok fájdalmat okoztak nekünk. Egy kisebb botlást megbocsátani rövid idő, de a nagy fájdalmak feloldódása egy folyamat eredménye. Ha úgy érzed, lenne még kinek megbocsátanod, határozd el, hogy advent minden napján imádkozol a nehéz embereidért, az ellenségeidért, nem csupán azért, hogy meg tudj nekik bocsátani, hanem azért is, hogy az életben megtalálják a boldogságot, és Isten töltse el őket hittel, reménnyel, szeretettel! Talán a nehéz emberek nem fognak megváltozni, de a te szíved megváltozik, mert a jót kérve számukra szívedben már nem fog jutni hely a haragnak.
- Figyelni arra, hogy rend legyen a szobámban és a lakásban, hogy az Isten országát tükrözze
Mikor koliban laktam, az ágyamon valahogy mindig kialakult egy nagy halom ruha, amit esténként átpakoltam a székemre. Mikor pedig az asztalhoz ültem, a nagy halom ruha visszavándorolt az ágyamra. Nagyon nehéz volt rendet tartanom, és idővel rájöttem, hogy a rendetlenség nemcsak az én életemet nehezíti meg (hiszen nehezebben találtam meg a keresett ruhákat), de a lakótársaimét is, akik harmónikus környezetben szeretnének élni. Tehát, ha rendet rakok, azzal szeretem a velem együtt élőket is, hiszen a külső harmónia a belső harmóniát is segít megteremteni.
- Cipősdobozban ajándékot összekészíteni rászoruló gyerekeknek
Karácsonykor nyitottabb a szívünk a jótékonykodásra, a cipősdoboz akció pedig remek lehetőség arra, hogy egy gyermek se maradjon ajándék nélkül! Bővebb információkat az akcióról itt találsz!
Önmagammal való kapcsolat megújítására:
- Eleget pihenni és befelé figyelni
Az idei adventben ez az egyik elhatározásom. Fejben tudom, hogyha nem alszom eleget, akkor a feladataimat sem tudom olyan jól végezni, nehezebb szeretni az embertársaim, türelmesnek maradni és nehezebb Istenre is időt szánni – vagy nem bealudni az imába. Ha nem vagyok eleget egyedül, azt érzem, hogy egyik napból folyok át a másikba, és nincs időm reflektálni az eseményekre. A megfelelő mennyiségű pihenés mindennek az alapja! Ha úgy érzed, hogy nagyon ki vagy merülve, irritált és fáradt vagy, itt az idő, hogy velem együtt priorizáld a pihenést, lelassulj és elcsendesedj – és ezt elkezdeni legjobb adventben! Nevezz ki hetente minimum egy estét, amit egyedül, nyugalomban töltesz, ha kell, írd be a naptáradba, hogy biztosan ne szervezz rá más programot!
- Lemondani valamiről, ami sok időt vesz el a mindennapjaimból, aminek túl nagy jelentőséget adok
Lehet ez a sorozatozás, a közösségi média, az édesség vagy az alkohol, esetleg a programok, ha túl sűrű az életed, és mindenhol ott akarsz lenni… te tudod, hogy mi az a tevékenység vagy anyagi dolog, ami mintha kezdene eluralkodni a szívedben, ami Isten helyett az első helyre került az életedben. Nemcsak a Nagyböjtben, advent idején is lehet Istenért lemondásokat hozni!
- Hálát adni minden nap
Biztos vagyok benne, hogy minden nap tudsz találni 5 dolgot, amelyekért hálát adhatsz! Talán először nehezebb lesz, de ahogy telnek a napok, megtapasztalod, hogy egyre jobban kinyílik a szemed és a szíved a jóra, a téged körülvevő szépre, az Isteni gondviselésre. Legjobb, ha hálaadásaid le is írod, így utólag visszanézheted, mennyi jó történt veled!
Fekete Ági
hirdetés
Még nem érkezett hozzászólás