A hideg időben egyre többen vannak, akik magukba fordulnak, hiszen a komor szürkeség nem éppen egy barátságos időszak a természetben, így minden élőlényt megvisel valamilyen módon. Sokan bezárkóznak és kedvetlenné válnak ilyenkor, miközben saját maguknak és a szeretteiknek is átragasztják az unalom, motiválatlanság és az ezekhez hasonló, nem éppen pozitív érzéseket. De mit tehetünk, ha úgy érezzük, hogy a hideg nem csak kívül, hanem belül is megérkezett az életünkbe?
1. Hallgasd meg a gondolataidat!
Minden változás alapja, hogy megfogalmazzuk a véleményünket, érzéseinket bizonyos helyzetekben. Azonban a mindennapi életben erre nincs olyan gyakran lehetőségünk, pedig néha nagy segítségünkre lehetnének a gondolataink a válaszok megtalálására vezető úton. A gondolatokkal való foglalkozás, már csak azért is fontos, mivel legtöbbször Isten ezek segítségével kommunikál velünk és rajtuk keresztül akar megoldásokkal szolgálni számunkra. Sajnos ezt a lehetőséget az ellenség is gyakran kihasználja, és a kiszolgáltatottabb időszakokban előszeretettel igyekszik elhitetni az emberekkel a saját hazugságait. Ahhoz, hogy meg tudd hallani a belső gondolataid, először is keress egy nyugodt békés helyet és csendesedj el, majd kérd Isten segítségét egy rövid imában! Az elmélkedés alatt felmerülő pozitív és negatív gondolataidat pedig akár le is jegyzetelheted, ha úgy könnyebbnek érzed. Ezzel a technikával közelebb kerülhetsz magadhoz és az életed még fejlesztésre szoruló pontjaihoz, valamint Isten hangjának felismeréséhez is. Ahogy Jézus fogalmaz:
„Az én juhaim hallgatnak a hangomra, és én ismerem őket, ők pedig követnek engem.” (Jn 10, 27-28)
2. Ápold a kapcsolataidat!
Ha nehezebb időszakokat élünk meg, mindig jó érzés, ha a barátaink, családtagjaink gondolnak ránk és együtt töltenek velünk egy kis időt. Azonban nem elég, ha mindig másra várunk, nekünk is tenni kell azért, hogy a számunkra fontos kapcsolataink fejlődni, épülni tudjanak és boldogságot hozzanak az életünkbe. Szervezz a szeretteiddel közösen társasjáték-délutánt, kirándulást, beszélgetést, vagy azt, amihez csak kedved van, a lényeg, hogy jól érezd magad és másokat is boldoggá tegyél. Ezek mellett pedig ügyelj arra, hogy Istenre is jusson elegendő időd, hiszen Ő egy baráti, szeretetteljes, apa-gyermek kapcsolatot szeretne ápolni mindenkivel, így veled is. Próbálj meg időt fordítani a napi szintű imádságokra, hogy az Atyával való kapcsolatod is fejlődni tudjon.
3. Adj abból, amid van!
A legtöbb esetben elképzelhetetlennek tűnik, hogy amikor alig van erőnk túlélni a mindennapokat még másnak is adjunk abból a kevésből, amink éppen van. Jézus viszont teljesen más nézőpontot kínál számunkra:
„Mindenki úgy adjon, ahogyan előre eldöntötte szívében, ne kedvetlenül vagy kényszerűségből, mert a jókedvű adakozót szereti Isten.” (2Kor 9,7)
Ebben az időszakban nézz körül otthon, mik azok a dolgok, amelyeknek más még örülhet: adományozz például ruhákat, játékokat, háztartási eszközöket, tanszereket rászoruló családoknak, segélyszervezeteknek vagy kórházaknak! Segítségedet fel is ajánlhatod az ismerősi körödben, családodban, sőt még akár idegeneknek is, hiszen az apró figyelmességekkel, lelki odafordulással és a ráfordított időddel is sokat segíthetsz, nem feltétlenül csak a tárgyi adományokkal.
4. Kezdj el hangolódni az adventi időszakra!
Hamarosan kezdetét veszi az idei adventi időszak, amely türelemre inti minden keresztény szívét. Sok élethelyzetben viszont nagyon megterhelő a várakozás, gyakran reménytelennek és hiábavalónak éljük meg azokat a napokat, amikor hosszan kell várnunk valamire, ami lehet, hogy be sem következik. Ebben az időszakban próbálj meg türelmesen viszonyulni a környezetedhez és minden olyan helyzethez, amely türelemre hív. A változások ritkán történnek egyik napról a másikra, ezért légy nyitott és lelkes, de ne türelmetlenkedj!
Az adventi koszorú és adventi naptár mintájára készíts terveket, melyek segítségével nyomon tudod követni a fejlődési szakaszokat az életedben, így könnyebbé teheted a várakozás folyamatát. Az adventre való hangolódás jegyében készíts adventi dekorációkat, például koszorút, vagy házi készítésű adventi naptárt. Ha nem vagy nagyon kézműves típus, akkor is érdemes lehet egy próbát tenned, hisz a saját készítésű dolgok mindig személyesebbek, továbbá emlékezetes pillanatok, vicces sztorik is kapcsolódhatnak hozzájuk.
5. Ne vásárolj feleslegesen!
Ma, amikor szinte minden oldalról ezerrel ömlenek a nyakunkba az akciók és leárazások hírei, elég nehéz valóban tudatos döntéseket hoznunk a vásárlásainkat illetően. A legtöbb estben mindig becsúszik a háztartásunkba valami első ránézésre hasznos, de gyakorlatilag teljesen felesleges holmi. Hogy ezt elkerüld, tervezd meg előre a vásárlásaidat, és próbáld tartani magad ahhoz a listához, melyet előzetesen összeállítottál magadnak.
Ha gondjaid vannak a mértékletességgel ezen a területen, kérd az Atya segítségét,
mert ha valaki, Ő mindenképp azon munkálkodik, hogy egyre jobb legyen az életed minden területen. Viszont akkor se csüggedj, ha hibázol, inkább próbáld meg Isten segítségével megtalálni a legjobb megoldást számodra, és ha igényled, kérj nyugodtan külső segítséget.
+1 Gondolj az állatokra is!
A házikedvenceink mindig sok örömet tudnak hozni az életünkbe, ezért nem árt rájuk is gondolnunk. Ha kedvencedet nem lakásban tartod, akkor készíts neki meleg búvóhelyet, ahol a hidegben is kényelmesen tudja magát érezni. Továbbá a haszonállatok jólétéről és a velük való etikus bánásmódról se feledkezz meg. De legyen bármilyen kisállatod, finom falatokkal soha nem hibázhatsz nála, sőt némelyik még a simogatásnak és a közös játéknak is örül. Ha nem tartasz állatot, akkor is felajánlhatod a segítségedet egy hozzád közeli állatmenhelyen, vagy akár madáretetőt és itatót, valamint sünmenedéket is készíthetsz. Isten számára az állatok is fontosak, mivel egyetlen élőlényt sem teremtett hiába, ezért nagyra értékeli, ha te is kiveszed a részed az életük szebbé tételében.
hirdetés