Te is a Chat GPT-től kérsz tanácsot, amikor elakadsz az életben? Nem vagy egyedül: egy friss kutatás szerint minden negyedik kamasz már inkább a mesterséges intelligenciához fordul, mint a szüleihez. De vajon tényleg jobban ismer minket egy gép, mint mi magunkat – vagy akár Isten? Miközben egyre többen bízzák rá személyes döntéseiket az MI-re, pszichológusok óva intenek: ha túl sokat támaszkodunk rá, nemcsak az agyunk, de a lelkünk is sérülhet. Hol húzzuk meg a határt, és mit veszítünk, ha a gépekhez fordulunk emberek helyett?
Megdöbbentő amerikai kutatásról olvastam a minap: 4-ből egy kamasz már nem a szüleitől kér tanácsot általában, hanem a mesterséges intelligenciától (MI). De elég körbenézni a saját baráti körömben, gyakran hallom, hogy a Chat GPT-től kérnek tanácsot párkapcsolati kérdésekben, személyes üzenetek teljes megfogalmazásában vagy épp „tőle” kértek vigasztalást egy krízis után. „Sokkal megértőbb, mint bárki a családomban” – mondják ilyenkor. „Nem ítélkezik és rengeteg jó ötlete van” – ez is gyakran elhangzik. „Lassan jobban ismer engem, mint én magamat” – mondta legutóbb egy barátnőm nevetve, és ettől azért egy kicsit megijedtem. Ilyet én legutóbb Istenről mondtam valakinek. Erre itt van egy valami (soha nem szeretném valakinek mondani), ami
úgy tűnik, rettentően okos, megértő, empatikus, inspiráló, és mindenhez ért, amire épp szükségünk van.
Dr. Caroline Leaf amerikai szakpszichológus, idegtudós nemrég közzétett posztjában egy másik hihetetlen adatot is hozott: az emberek 81 százaléka bízik a mesterséges intelligenciában, még akkor is, ha az téved – ha magabiztosnak hangzik (Salesforce kutatás, 2023). Háromból egy ember a mesterséges intelligenciával íratja meg az emailjeit, szövegeit, sőt még a bocsánatkéréseit is. Az emberek 60 százaléka ráadásul – ahogy a saját példámban is rámutattam – már nemcsak a munkához, hanem a személyes döntéseihez is az MI-t használja.
Miközben ekkora bizalmat élvez, érdemes tudni, hogy a Chat GPT válaszainak 60 százaléka tartalmazhat ténybeli hibákat, a kérdéseinktől, témáktól függően. (Vokinger kutatás, 2023) És persze minél több adatot táplálunk bele a kérdéseinkkel, korrekcióinkkal, annál „okosabb” lesz,
egyvalamit azért soha nem fog tudni: lélektől lélekig kapcsolódni.
Ez az az lélek, amelyet Isten lehelt belénk a teremtésünkkor, amely titokzatos, megfoghatatlan, sokszor érthetetlen is. De minden tökéletlenségével együtt gyönyörű. Ezt akarja kiiktatni egy mesteréges rendszer, amely totálisan személytelen – még ha a válaszai személyesnek, kedvesnek is tűnnek – , érzelmektől mentes, egy olyan valami, ami nem ismeri a lényegünket, a szívünket.
Az agyunkra is nagyobb hatással van, mint elsőre gondolnánk, hívja fel a figyelmet Caroline Leaf. „Minél inkább kiszervezed a valaminek gondolkodást, annál kevésbé fogod használni az agyad” – írja. „Minden alkalommal, amikor hagyod, hogy egy gép gondolkodjon helyetted, a memóriád gyengül, az intuíciód elhalványul, az önismereted megkérdőjeleződik. Minden alkalommal, amikor jobban bízol az MI-ben, mint saját magadban, a gondolkodásod kikapcsol. Ez olyan, mintha a GPS irányítaná az életedet…végül elfelejted, hogyan kell navigálni” – fogalmaz a szakember. Tanulmányok szerint az MI hatással van az emlékezetünkre és a reflexióinkra is önmagunkról és a világról (Spiers & Maguire). Persze, tudom, amikor sok a feladat és szorít a határidő, vagy egyszerűen már elfáradtunk, akkor sokkal könnyebbnek tűnik, a Chat GPT-hez fordulni. De hosszútávon a kognitív erőfeszítéseink edzik az agyunkat és erősítik meg az idegrendszerünket. Egyszerűbben fogalmazva:
ha mindig átugorjuk a megküzdést, akkor ne lepődjünk meg, ha teljesen ellustulunk és motiválatlanok leszünk.
Amikor túl sokat ülünk a gépnél egész nap, és még a szabad perceinkben is a telefonunkat görgetjük, illetve minden felmerülő kérdésünkre a Chat GPT-től kérünk választ, testi tüneteket is észlelhetünk magunkon. Ködösnek, zsibbadtnak érezhetjük az agyunkat, és mintha a gondolataink nem is a sajátjaink lennének. Ha te is éreztél már így, az nem azt mutatja, hogy valami baj van veled, hanem hogy a tested próbálja jelezni, hogy túl sok volt a virtuális világból – pihenésre, megtisztulásra, lelassulásra van szüksége.
A jó hír az, hogy újjá lehet építeni magunkban a tisztánlátást, és tudatosan átgondolni, mikor és mire használjuk az MI-t. Teljesen kiiktatni ugyanis nem kell, és valószínűleg a következő évek fejlesztései miatt nem is lehet. De kontrolláltan használni, tudatosan dönteni arról, hogy milyen korlátok között alkalmazzuk – létfontosságú. Fontos, hogy mindig duplán ellenőrizd a Chat GPT állításait, ne higgy el mindent elsőre, amit mond vagy ír! Mielőtt automatikusan itt kérdeznél meg valamit, gondold át: biztos a mesterséges intelligencia fogja erre a legjobb választ adni? Adj teret a saját gondolataidnak és érzésidnek, mielőtt kikérnéd a tanácsát, különben könnyen a hatása alá kerülhetsz.
Kanyarodjunk vissza azokhoz a helyzetekhez, amikor a Chat GPT-hez úgy fordulsz, mint egy baráthoz vagy pszichológushoz! Látszólag kényelmes, gyors, ingyen van, nem kell kitárulkoznod egy másik ember előtt, lehetnek titkaid, kedves válaszokat kapsz. De tudtad, hogy a valódi gyógyuláshoz arra van szükség, hogy az idegrendszereddel teljesen jelen legyél? Ehhez pedig egy emberi tekintet, érintés, odafordulás szükséges.
A legjobb gyógyítónk pedig mégiscsak Jézus. Ő az aki, tényleg ismer minket – nemcsak a neki írt kérdéseink és válaszaink alapján létrehozott profilunkból – , aki pontosan képben van a múltunkkal és a nekünk szánt jövőnkkel.
Lehet, hogy nem válaszol olyan gyorsan, mint egy gép, de hidd, el az Ő válaszára mindig megéri várni. És ami a legfontosabb: míg az MI egy rideg gép, ami kedvesnek tűnik, Krisztus az, aki valóban szeret – és ezzel a szeretettel vezet, tanácsol, tesz bölcsebbé, gyógyít. Csak az Ő szeretetében érdemes bíznunk a végsőkig.
hirdetés
