Milyen hatással van ránk, hogy egy felpörgött világban élünk? Miként találjuk meg az egyensúlyt, a lelki békét életünkben? Jézus azt mondja: „Gyertek hozzám mindnyájan, akik elfáradtatok, s akik terhet hordoztok – én megkönnyítlek titeket” – hogyan tudunk ebbe kapaszkodni? Az Agapé című műsor erről szóló adásából gyűjtöttünk össze értékes gondolatokat.
1. „Mindazt stressznek nevezzük, ami az egyensúlyunkból kibillent minket és energiabefektetésre kényszerít, hogy az egyensúlyba visszataláljunk. A pozitív stressz is ide tartozik, ha például egy gyerek születik, az hatalmas öröm, de ez is változtat a belső energiaforrásainkon, szokatlan helyzetet hoz, új egyensúlyt kell találni.” (Tapolyai Emőke klinikai és pasztorálpszichológus)
2. „Az online világ tovább fokozza a stressz-szintünket, hiszen egyrészt nagyon sok csatornán elérhetnek minket az emberek, másrészt pedig folyamatosan elérhetőek vagyunk, és minden egyes értesítéstől megemelkedik a pulzusunk. Nincs megnyugvási idő, 24 órában szolgálatban vagyunk.” (Ujváry András szupervizor, tréner)
3. „A társadalmi nyomásoktól, az elvárásoktól, a sebzettségüktől, a félelmeinktől, a saját elvárásainktól, hogy milyennek kéne lenni, mit kéne bebizonyítani – ezektől mind űzöttségben élünk. Általában azt szoktam megnézni, hogy a tünet alatt mi az a mély, esszenciális hozzáállás, ami engem nem enged szabadnak lenni. Mindenkinek egyénileg kell feltennie a kérdést, hogy vajon mi űz engem, mi veszi el a szabadságomat?” (Tapolyai Emőke)
4. „Egyáltalán nem mindegy, hogy a figyelmünket mire fordítjuk, tudunk-e egy-egy nehéz helyzetben Jézushoz fordulni.
Nekem nagyon nagy erőt ad, hogy a reggeleimet imádsággal kezdem.
Az pedig hatalmas belső szabadság, ha gondolatban nem oda megyek vissza, hogy rossz vagyok, hanem hogy szeretett vagyok. Bármi is történik, az Úr jelen van az életemben, újra és újra Hozzá fordulhatok, és én az Ő szeretett gyermeke vagyok – ez az a kőszikla, amin megállhatok.” (Baráth Éva orvos, mentálhigiénés szakember)
5. „Az életemben rengeteg olyan vihar van, amikor
választhatok, hogy a viharral szemben küzdök, vagy tudatosítom, hogy ott van mellettem Jézus, és Hozzá fordulok.
Amikor a tanítványok a hajón a halálfélelemtől egyötörve, kétségbeesve végül odafordulnak Jézushoz, akkor neki egy másodpercbe telik a vihart lecsendesíteni. Ha a fókuszunk a helyén van, akkor ezt mi is megtapasztalhatjuk.” (Horváth Gábor addiktológiai konzultáns, adventista lelkész)
6. „A testünk mindig jelez. Megmutatja, hogy ha kezdünk kifáradni, ha valami felkavart minket – vesszük-e a bátorságot, hogy hallgassunk rá, és minél hamarabb megálljunk? Nézzünk rá arra, hogy mi történik most bennünk, mi billentett ki az egyensúlyunkból! Mire van szükségünk? Legyen szabadságunk ránézni ezekre a helyzetekre, aztán folytassuk az utunkat az Úrral!” (Baráth Éva)
7. „Az életünk természetes része, hogy stressz-tényezőkkel vagyunk körülvéve. Az igazi kihívás az, hogy el tudjuk-e ezt fogadni. Isten pedig azt mondja, hogy el nem hagylak, vagyis Ő van velünk ezekben a küzdelmekben, legyenek azok akár kisebbek, akár nagyobbak. Vegyük a bátorságot, hogy nem azzal kezdjük a napot, hogy egyből nekiállunk dolgozni, tenni a kötelességeinket, hanem lecsendesedünk Jézus lábainál! Így végig lehet csinálni egy olyan napot is, amely tele van kibillentő tényezőkkel.” (Tapolyai Emőke)
A teljes adást itt megnézheted:
hirdetés
