Mennyi mindent köszönhetek neki! Segít kilépni a hiány-mentalitásból. A földön mindig lesz valami, ami épp hiányzik, és azt hiszed, kell ahhoz, hogy végre elégedett légy. A hálával néhány perc alatt be tudsz menni az elégedettségbe. Segít tisztábban látni az értékeket az életedben. Segít, hogy örömben legyél a keserűség helyett.
Rájössz, hogy tulajdonképpen nagyon jó neked. Mások ilyen életért imádkoznak, mint amilyet te élsz. Ezt magamnak is mondom persze. Hányszor kapom azon magam, hogy – önismeretre szánt évek ide vagy oda – elsüllyedek az önsajnálatban. A hála a kötél, ami kivezet az önsajnálat sötét és bűzös kútjából a fényre, a friss levegőre.
A hála csodaszer, ami ráadásul ingyen van. Nem kell hozzá black friday sem, bármikor hozzáférhető.
Hoppá.
Évek óta hosszabb-rövidebb periódusaim vannak, amikor leírom, hogy aznap miért, kiért voltam hálás. Elképesztő ereje van. Egy barátnőmtől néhány éve kaptam egy befőttesüveget direkt erre a célra (Gratitude Jar névre hallgat), ebben gyűjtöm a hála-cetliket. Most betelt! Új üveget kell nyitni.
Szívből ajánlom mindenkinek ezt a módszert. Vagy ha nem vagy annyira grafomán, mint én, (hogy az írás olyan alap, mint a levegővétel), akkor csak gondold át reggel vagy este, hogy miket tudsz megköszönni. Valaki folyamatosan gondoskodik rólad. Lehet bármennyi nehézség, mindig ott van az öröm is. Látod?
hirdetés
hirdetés
Még nem érkezett hozzászólás