6 tipp, hogy a kedvesség a napi rutinod része legyen

Talán kevesen tudják, de november 13-a a kedvesség világnapja. Ennek kapcsán osztunk meg pár ötletet, hogy miként lehetünk kedvesebbek a mindennapokban.

A japán Apró Kedvesség Mozgalom még 1997-ben kezdeményezte a kedvesség világnapját, amelyet 1998 óta világszerte ünnepelnek. A november 13-án ünnepelt világnap célja, hogy előhívják az emberekből a kedves viselkedést, amelytől mindenkinek élvezhetőbb lesz az élete.

hirdetés

Íme néhány tipp hogyan tudunk mi is kedvesebbek lenni!

1. Küldj egy felemelő szöveget barátodnak vagy családtagodnak!
2. Legyen része tudatosan a kedvesség, a nevetés és az öröm a napi rutinodnak!
3. Naponta legalább egyszer lépj ki egy kicsit a komfortzónádból, hogy megmosolyogtass valakit!
4. Mondj valami szépet egyik munkatársadnak vagy barátodnak, dicsérd meg őt!
5. Keresd meg egy családtagodat, akivel egy ideje nem beszéltél!
6. Hívj meg valalit egy kávéra! (barátot, idegent, vagy akár saját magad)

hirdetés